Статья рассказывает о том, как правильно расстаться с партнёром и не переживать стресс. В ней приводятся советы по тому, как не идеализировать своего партнёра, не заниматься самобичеванием, решать проблемы в отношениях, осознавать и принимать потери, не тратить время на отрицательные эмоции и обращаться к специалисту, если не можете справиться с проблемой самостоятельно. В конце статьи автор приглашает читателей обратиться к нему за помощью в решении проблемы.