Стресс негативно влияет на мозг человека, вызывая постоянное чувство тревоги и страха, а также ухудшение памяти. Гормоны, вызывающие стресс, вырабатываются в трех областях мозга: амигдале, гиппокампе и префронтальном кортексе. Хронический стресс оказывает пагубное воздействие на работу мозга и общее состояние организма. Доказано, что стресс вызывает изменения в мозге, которые коренным образом влияют на его функционирование.

Статья рассказывает о механизме внутреннего конфликта, который может возникнуть в результате насилия, обесценивания и неуважения в детстве. Автор описывает случай женщины с раком горла, которая в результате стресса и страха эмоционально 'объединилась' с матерью и 'смоделировала' ее агрессивную и нападающую часть, которая стала нападать уже на нее саму. Статья также упоминает о том, что рак может быть следствием подобного внутреннего конфликта и что его можно исцелить за счет решения внутреннего конфликта.

Хронический стресс отрицательно влияет на размер и структуру мозга, а также может повлиять на выраженность определенных генов. Он уменьшает гиппокамп, вызывает проблемы с памятью и обучением, делает человека нервным и беспокойным. Кроме того, стресс разрушает синаптические связи между нейронами и изменяет размер префронтальной коры мозга, что может привести к депрессии и деменции.

Статья о том, как рассчитать стоимость часа рабочего времени и дополнительной работы. Описан простой расчет зарплаты и как узнать, сколько стоит ваша работа. Также даны советы, как рассчитать стоимость дополнительной работы и как заработать больше.

Статья рассказывает о факторах, влияющих на стоимость управления изменениями в организации, таких как риски, сопротивление изменениям и сложность проводимых перемен. Также описывается, как изменения могут повлиять на производительность организации и какие выгоды могут быть упущены в результате изменений.

Evernote, Todoist и Dropbox - это три полезных сервиса, которые помогут упорядочить жизнь и сохранить всю значимую информацию. Evernote позволяет сохранять мысли, идеи, материалы по проекту, списки книг к прочтению и многое другое. Todoist - программа-планировщик, которая поможет запомнить все планы и успевать. Dropbox - это сервис для хранения файлов, который позволяет отправлять файлы по ссылке. Кроме того, в статье упоминаются еще два полезных сервиса - RescueTime и IFTTT.

Управленческий консалтинг - это работа с компаниями (бизнес-структурами) с целью повышения эффективности бизнеса, системы управления, команды управленцев и специалистов. В рамках консалтинга проводится анализ действующей бизнес-модели и её оптимизация, построение финансовой модели бизнеса и обучение топ-менеджеров использованию этой модели для прогнозирования результатов деятельности компании, создание и развитие корпоративной культуры, системы мотивации персонала, формирование команды для реализации бизнес-модели (для новых бизнес-проектов) и многое другое.

Стресс проявляется физиологически (перепады давления, сердцебиение, изменение пищеварения, дыхательные проблемы, мышечные спазмы, потоотделение), интеллектуально (снижение памяти, рассеянность, затрудненная концентрация, навязчивые мысли, неспособность принять решение) и эмоционально (беспокойство, тревожность, панические приступы).